晓晓由于是第一次怀上宝宝，所以在吃东西方面会更加谨慎一些。她怀上宝宝之前身体素质就比同龄人差一点，所以在孕期都会选择一些对身体有滋补作用的东西。虽然这些东西确实会对宝妈们身体产生一些好的作用，但在孕期最重要的一点还是吃东西的习惯，对于一些弊端多过益处的食物，孕妈们要尽量要少碰。有很多孕妈们对于一些食物是否会对自身和宝宝造成负面作用这个问题会感到比较疑惑。在怀孕期间，这3种食物可能会伤害宝宝的健康，孕妈最好别贪嘴了。

第一种、红薯皮

红薯这种食材对于大多数人来说都是十分熟悉的。而且它里面含有的好的物质也是十分富足的。很多孕妈们怀上宝宝之后身体很有可能会出现一些不好的毛病，比如高血脂之类的。这个时候就可以多吃一些这种东西，能够在一定程度缓解这种不好的情况。但值得提醒的一点就是，它的皮对于宝妈们来说是有一定的安全隐患的。这跟它的生长环境脱不了关系。它是长在地下的，所以它的皮自然而然会接触到地下的很多不好的物质。虽然处理这种食材的时候，通常都会将它反反复复得清洗，但要把上面不好的物质全都清洗掉是比较困难的。如果孕妈们不小心吃进去了，这些不好的物质就会积存在自己身体里面，甚至还有可能会到宝宝的身体里，就会伤害宝宝的健康。

第二种、空心菜

很多宝妈们在孕期的时候都会有这种意识，去换着种类吃不同的蔬菜。毕竟大多数蔬菜对宝妈们身体的帮助力都是比较大的。空心菜也是其中的一种，但它也是有一些无法忽视的缺点的。因为它里面含有一种会影响孕妈吸收钙元素的物质，所以长时间吃这种东西的话，很有可能会对宝宝的发育造成一些伤害，所以建议孕妈们别贪嘴。

第三种、韭菜

大多数人吃饺子的时候，都会比较喜欢韭菜这种馅的味道。吃到嘴巴里觉得香香的，也十分有嚼劲。很多宝妈们也对这种味道和口感十分着迷。但韭菜这种东西对宝妈们身体的伤害力还是比较大的。因为常常吃的话，孕妈们的身体就很容易感到不舒服，比如会上火。严重的话还有可能会产生宫缩，这对宝宝也会造成一定的上海站，所以孕妈们尽量不要多吃。